はじめまして
自然解凍でも食べられますが、ふにゃふにゃ感があるので1回フライパンで油を敷いて炒めるか、レンジのトースト機能で温めると美味しく食べられます。
かぼちゃの皮も入っていて挽肉入りです。味付けは弱めなのでお弁当に入れるときはケチャップまたはタルタルソースをつけたほうがいいかもしれません。主食には物足りないで、ほかのものと組み合わせましょう。